Ryggkorsett
Mellan 80 – 90 % av befolkningen i Sverige drabbas av ryggvärk en eller flera gånger under sitt liv. Det är många som går omkring med ryggvärk, men som aldrig ens uppsöker en läkare. Ändå kostar ryggvärken samhället 30 miljarder kronor varje år genom sjukskrivningar och vårdkostnader. Vid 10% av alla långtidssjukskrivningar är diagnosen ryggvärk och är den enskilt största utbetalningen från försäkringskassan.
När värken sitter i nedre delen av ryggen, pratar man om ländryggssmärta som är vanligaste åkomman. Man delar in smärtorna i två olika klasser, den akuta som varar i max 6 veckor och den kroniska som håller i sig mer än 12 veckor. De allra flesta som söker för ryggont, ca 90% av fallen, är inte sjukdomsrelaterade, utan det handlar om att något är skadat i det muskuloskeletala systemet. Det vill säga att något i ryggen är skadat, som broskdelar, bindvävshinna, ligament, muskler, skelett eller senor.
Ryggkorsett LordoLoc
Diskbråck
Ryggskott
Prisvärd
1.299:-
Rehband-UD-X-Stable
Ischias
Ont i ryggen
Lumbago
799:-
LumboLoc Forte
Mycket stabil
Diskbråck
Svår ryggvärk
2.999:-
Varför behöver jag en Ryggkorsett?
Du behöver en ryggkorsett om du har värk i ryggen och har en tendens att inte kunna hålla kroppen i rätt position. Det är lätt att man sjunker ihop i ryggen när man har ont och hamnar i fel position. En ryggkorsett kan hjälpa dig att fungera någorlunda normalt och ge ett skönt stöd. Den stabiliserar upp ryggen och håller kroppen i rätt position, vilket motverkar överansträngning.
Materialet i ryggkorsetten avger en skön värme som också mjukar upp stela muskler i ryggen. Den är utformad för att stabilisera upp och har en masserande verkan på ryggen, vilket leder till ryggkorsetten avlastar, ger smärtlindring och stöd åt muskulaturen. När man får hjälp med att ha rätt hållning på kroppen på ett effektivt sätt, förbättras cirkulationen och tillfrisknandet går mycket fortare.
Orsak
Den allra vanligaste orsaken till ryggvärk är överbelastning och överansträngning av ryggmuskler. Ofta handlar det om att man har lyft något och belastat ryggen felaktigt. Då kan det vara ryggskott du har drabbats av. Vid dessa direkta orsaker går ryggsmärtan över av sig självt om du inte blir stillasittande utan gör det som krävs för att smörja upp kroppen igen. Men ryggvärk kan uppstå även av andra orsaker, som ryggskador, ledproblem och muskelsträckningar.
Håller smärtan i sig längre än 4 veckor brukar det handla om allvarligare skador. Det är viktigt att uppsöka läkare för att utesluta diskbråck eller någon form av ischias. För att komma tillrätta med dessa problem behöver man kanske experthjälp så att det inte blir en permanent värk som man får dras med under lång tid. Även vid dessa allvarligare skador läker sig kroppen själv men det kan ta mycket lång tid innan du blir av med värken.
Symtom och Behandling
Symtom på ryggvärk kan vara lite olika beroende på vad som har hänt. Upplevelsen är olika hos olika människor med samma skada. Ryggont kan kännas stickande eller brännande med en dov ömmande känsla till att smärtan kan vara huggande och så skarp i ländryggen att det känns som man håller på att gå av på mitten. Man blir stel och ryggen låser sig. Vissa har en känsla av att smärtan strålar ner i benet. Man kan även känna en svaghet och domningar i vissa kroppsdelar som ben, höfter och fotsulor när man har ont i ryggen.Det viktiga är att när du drabbas av ryggvärk, att du så fort som möjligt kommer igång att röra på dig. Det låter kanske motsägelsefullt men blir man stillasittande tar det mycket längre tid för kroppen att återhämta sig. Eftersom fysisk aktivitet är det enda sättet för kroppen att hålla igång smörjningssystemet och för att bibehålla smidighet och rörlighet. En ryggkorsett kan hjälpa till att ge det stöd du behöver och hålla kroppen i ett naturligt läge när du rör dig. Man ska försöka återgå till sitt normala liv så fort som möjligt vid ryggskador, det är den bästa medicinen.
Om smärtan inte ger med sig kan det vara bra att söka hjälp eller behandling. Men du bör uppsöka akutmottagning eller en vårdcentral om du har något av de följande symtomen.
- Om du har domningar runt könsorgan och ändtarm.
- Om du känner stickningar och domnar i benen.
- Balansen är försämrad.
- Akut smärta i ryggen efter en olycka.
- Om du har svår värk i ryggen och är i tonåren.
- Om du har svårt att kontrollera urinen samband med ryggvärk.
Hur påverkar en ryggkorsett på min kropp?
Även om ryggont för det mesta läker av sig självt är det viktigt att inte utsätta ryggen för ytterligare skador. Det är att rekommenderat att träna upp ryggmuskulaturen vid alla typer av ryggproblem men då är det viktigt att ryggen får ett stabilt stöd vid ansträngning. Det som en ryggkorsett gör är att ge kroppen stabilitet och avlasta din rygg. Du får hjälp med att förbättra din kroppshållning vilket hjälper till att minska smärta och du får en snabbare rehabiliteringstid.
Särskilt vid kronisk och allvarlig ryggsmärta kan en ryggkorsett vara ovärderlig för att man ska fungera någorlunda normalt i vardagen. Ryggkorsetten ger även kompression och värme i området vilket ökar blodcirkulationen. Många av ryggkorsetterna har en masserande funktion och även inbyggda stavar som effektivt avlastar ryggmusklerna. Vissa ryggkorsetter har stavar som går att justera efter behov.
LumboTrain ryggstöd
För stabilisering av ländrygg
Klicka
Bauerfeind LumboLoc Forte
Ryggstöd för avlastning av ländryggen
Klicka
Bauerfeind LumboLoc
Avlastning för ländryggen
Klicka
Rehband UD X-Stable Ryggskydd
Stabilt ryggskydd med löstagbara skenor
Klicka
Rehband QD Ryggbälte 5mm
Överansträngning och överbelastning
Klicka
Rehband QD Ryggbälte 3mm
Överansträngning och överbelastning
Klicka
Användningsområden för ryggkorsett
Ryggkorsett kan användas vid tillfällen där du känner att du behöver ha ett extra stöd för ryggen. Du behöver inte nödvändigtvis ha ont för att använda ryggkorsett. Det kan vara bra att använda i förbyggande syfte för att inte överanstränga ryggmusklerna. I yrken där man lyfter och förflyttar tunga saker som tex. flyttfirmor och även de som tränar styrketräning är ryggkorsett ganska vanligt.
Det finns ryggkorsetter/ryggstöd som är speciellt utformat för olika typer av ryggåkommor. Vid graviditet kan vissa kvinnor drabbas ryggvärk och foglossning. Att få stöd och smärtlindring av ett ryggstöd/ryggkorsett kan vara otroligt skönt för både rygg och höfter för gravida. Alla vanligt förekommande tillfällen som man använder ryggkorsett är:
- Graviditet
- Ischias
- Ryggskott
- Yrken med tunga lyft
- Vid styrketräning
Rätt typ av ryggkorsett
Hos Sports Rehab.se hittar en mängd olika ryggstöd och ryggkorsetter med mycket hög kvalitet. Sök på ryggkorsett eller ryggstöd här på hemsidan och titta närmare på produktbeskrivningen så att du får rätt stöd för din rygg. Vi erbjuder alltid fri frakt och fria byten när du handlar hos oss.
Ryggkorsett LordoLoc
Diskbråck
Ryggskott
Prisvärd
1.299:-
Rehband-UD-X-Stable
Ischias
Ont i ryggen
Lumbago
799:-
LumboLoc Forte
Mycket stabil
Diskbråck
Svår ryggvärk